スゲ~~~効果!


ちょいと前からやりだした「ダイエット大作戦」は続いてて・・・
といっても、Wiiはやっぱり5日ボウズくらいで終わり、ゴルフボールは足裏マッサージ&くぅ~ちゃんのお遊び用に・・・

食べることに関しては、量は変えずちょっと和食にしてみたりね。
あと夕食以降はワインは飲んでも、他のものは口にせず。って生活。

でもダンスで動く量が大幅に減ってるからそれだけでは、やっぱりねぇ~~~

ということで、前に雑誌で見て興味のあった”ちひろバンド付きの本”をアマゾンで購入。実家から送ってもらった。ちょうど1ヶ月くらい前だったかな~~

画像


このバンド。
別に専用のものでなくても幅広のゴムで代用可能なんだけど・・・使い方は

腰骨の位置に3分間きつめに巻くだけ!!

他の運動もなにもしなくてもいいから3分間巻くだけでOK!!
ってのが面倒くさがりで、3日ボウズな私は最適でね~巻いたのを取った後、すっ~~っと抜けていく感覚も気持ちがよくて、毎日続けていたら・・・

なんと痩せた!爆
今朝、体重を久しぶりに計ったら2キロ減。あはっ!目標達成!!

使用前、使用後のサイズを測ってないんでどのくらいの数量なのかはわからんけど、2キロ体重が落ちたと言うことは、間違いなくお尻やおなか周りが2cmは細くなってる計算に~

背中の肉をとるための”たすきがけ”ってのもあるんだけど、これも背中が伸びて気持ちがよくてね~特に肩甲骨あたりが気持ちいい!

背骨や骨盤矯正は『ずれてるなぁ~~~??』と思ったときにカイロプラティックでやってもらってんだけど、
このバンド。マジで骨盤矯正が出来てるのがわかる。
毎日矯正できるのは素晴らしいことじゃない??

骨盤矯正だけで、痩身にもすごい効果のあることにみっちゃん驚き!
この際、あともう1本買って太ももの肉減らしをするかな。笑


たいがい、いろいろなダイエットやエクササイズをやってみるけど、なにせ続かない!
でもこれは、手軽にシュッとしめてあとは終わりだから簡単で、なによりもすぐに効果が出るのがすごいわ!!

骨盤矯正ができるってことは、姿勢がよくなるとか以外に、生理痛やホルモンバランスの崩れにも効果的なはずだしね。
ちょっと体調が~とか気分が~~ なんて体が不調を訴えてるお年頃なあなた!
痩せる。ってことだけでなく、健康のためにやってみる価値はあるんじゃないかしらね??











ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

しゅんらん
2010年09月08日 09:06
バイオリズムが同じなのか?
似たような話題してからに。。笑

飛びつきそうな感じ
じつは骨盤矯正にすごく興味が
あったのじゃ
骨盤矯正でむくみをとりたい
keikei
2010年09月08日 09:55
へ~ そんなに効果ありだと嬉しい&驚きだね~

骨盤の話はみっちゃんよくしてるしね
理論と結果が結びついて さらにグー♪
ふぢ
2010年09月08日 12:48
靴下がさー右だけ回るのよ。くるくると。踵が甲に来て気持ちわりー(;゚Д゚)
骨盤歪んでる所為だとか。猫背やしなー。
バンド良いカモカモ♪
みっちゃん
2010年09月08日 12:50

@しゅんらんちゃん

シンクロやった?笑
これ、痩せる。っていうよりもむくみを取る!んやわ。
結局、骨盤矯正+リンパドレナージュを応用してるからね。(^^)
いろいろな場所のむくみ取りにも絶対にお勧め。






@けいけい

すべては骨盤から!笑
昔、勉強してきたことやからね~わはは。

でも実質10日くらいで、ここまで効果があるとは。。。驚きやったよ。(^0^)





みっちゃん
2010年09月08日 12:52

@ふぢねえ

愛の同時レスぅ~(^0^)

骨盤は誰でもゆがんでると思うわ。
ほれ、ビリー隊長のときに使ってたゴムバンド!あれで応用できると思うで。(^^)

おへそから4本分下。。。要は腰骨を覆うようにゴムを巻けばいいだけ。
3分以上はせんように。うっ血してしまうからさ。(^^;)

二の腕にもいけるぞ!!








むーみん♪
2010年09月08日 15:08
おっし♪ やってみよっ^^:
かえる
2010年09月08日 16:06
月経痛に効果があるのね?
本屋で探してみようかなぁ。
さるる
2010年09月08日 17:13
みっちゃん母のDVDのダイエット特集でキャベツダイエットを見たんだけど、あれは効きそうだけどキャベツをあんなに食べることが出来ないだろうな~。
私は基本怠け者で、楽して痩せたいんだけど、中々ね~、運動もしてないし、あかんわ。
ひげマスター
2010年09月08日 17:17
僕のおなかに撒くやつといっしょですかねぇ・・楽して痩せれる、これが一番ですね。あ、僕がやってる腹巻はおなかはへこんでるけど、体重は2ヶ月かかって2キロ減。ダイエットには効果ないのかも(笑)
山羊座
2010年09月08日 22:59
下っ腹が出てるのも、ウエストがだぶつくのも…
気にはなってるの!(笑)

でも、食い気には勝てない!(泣)

ゴムバンド巻くだけで良いなら、やってみようじゃないか!
っていうわけで~~
取敢えず、申し込んだわ(大爆笑)
みっちゃん
2010年09月09日 06:25

@むーみん

基礎代謝もアップするんで、痩せにくい体質になってても大丈夫かと。(^^)
ゆるく巻いてれば長時間でもOKだし、腰の負担もなくしてくれるので、仕事中でもいいかも。








@かえるちゃん

それは昔勉強したことなんで間違いがないと思う。
でも月経痛が筋腫とか、内膜症とかなにか内的なものだと無理やと思うねんけど、骨盤がゆがんでも生理痛とか女性ホルモンの分泌以上とかになるからね。

かえるちゃんの月経痛に直接は効くのかわからんけど、骨盤矯正をするのはいいことだらけやからやってみたらいいと思う。(^^)








@さるるちゃん

アレ以外に、バナナやらきのこやら・・・食べ物で痩せる特集はいっぱいある。爆
でもやっぱり続かんのやわ~~(--)

これは、巻くだけで他はなにもせんでもいいから楽ちん。私でも続いたからいい商品やと思うわ。(^^;)









@マスター

腹巻の方はたぶん脂肪を他の部分に押しやって、リンパから流しているんだと思います。面白いもので、脂肪は手で動かせるんですよ。笑
私もたまにおなかの脂肪を腰側に持って行ってます。(^^;)

体重を落とすことが目的より、きれいな体になる!これが大事かと。
だからマスターの腹巻もいい仕事をしてると思います。(^0^)








@山羊ママ

本にもっと効果を挙げるためにエクササイズも載ってますが・・・
骨盤に巻くだけ!とたすきがけだけ!だけでも十分な効果がありましたよ。(^0^)

なにせ、面倒くさがりやで飽き症な私。
それでも巻くだけならいつでも簡単に思いついたときに出来ますからね。笑
早速、がんばってみてください!