ジムに入会。


ふぉふぉふぉ~この運動嫌いの私がジムに入会してしまいました。

ジムと言っても、プールでアクアビクスもあるし、なによりダンス系のエクササイズがいっぱいあってね~運動系ではなくて、ダンス系のものをやりたい。

ことのおこりは、買い物に出かけたショッピングセンターでの勧誘。

今なら入会金なしで、会費もお安くします!

ってね。
そのジムは先の水害で屋根まで水に浸かった場所で、内装も機械類もみな新装でオープン。ってことで・・・
好奇心ついでに、会費を聞いてみた。
実は私、AUSのジムの会費って知らなかったのよね~

通常は、週に25ドル。いまなら22ドル(1870円くらい)也!!

ほぉ~~~それなら個別にヨガやZumbaのクラスに行くよりも安いジャマイカ!?

ってことで昨日、体験コースに行ってきました。

インストラクターからカウンセリングがあり、私の希望

ダンサーなので、筋肉がつく運動はいりません。
柔軟性とスタミナ。とにかく持久力がつくものを・・・


ってことで、インストの兄ちゃんが選んでくれたのが、やっぱりマシーン。。。違うって!私はそれは遠慮したい!!とは言えず・・・

まずは太ももの表と裏の筋肉を鍛えるマシーン・・・ま、これは脚力のためにもいいから、やってみる。
そのあとは、上半身のオンパレードでさ~~~肩甲骨付近を鍛えるのは良いと思うけど、正直後のはちょっと・・・

インストラクターは最初だけ付いてくれてメニューを極めれば、あとはほってきぼりのようだし、
自分の好きなことをできるからそれでよかったんだけどね。
マシーンは自分の好きなものだけやる予定。


で、フロアーエクササイズのほうね。

こっちは、もちろんずっとやってみたかったピラティス
そして、お友達もやってるホットヨガ
絶対にはずせんZumba

そして、違うインストの兄ちゃん(どうみてもクリス松村っぽい=ゲイね。爆爆)がやってるという”Shake it”やらいうダンス系のクラスにも行くことに・・・だってさ~

あ・た・しぃ~、明日の夜7時のエクササイズを受け持ってるんだけど、来て!来て!!
とぉ~~っても楽しいと思うわよん。


なんて、クネクネして言われたらね~~行かなあかんやろ??爆笑
もうめっちゃ今晩が楽しみやの。絶対に楽しいと思う!!


でもその前に・・・今から、ピラティスクラスに行ってきまぁ~~す。

ちなみに、一番早いクラスはヨガのクラスで、朝5時半から・・・仕事の前にヨガでお目覚め。
・・・・ってさすがは筋肉バカのOZ!やることが違うわ~~~





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この記事へのコメント

Mini
2011年04月05日 07:50
私も一応ジムメンバーです、一応って言うのは最近ちょっとご無沙汰なので・・・。
 元々、学校の実習でお世話になった所で、先生のLeeanneに紹介してもらったのです。
 で、ここDance with Starsの練習場所にもなっている所で、見知ったダンサーが受付に来て私を見て「何やってんの?」って不思議がるのがちょっと面白かったです
 私は朝6時からのシフトだったのですが、その時間でも毎朝混雑してました。
 凄いですよね~。
 基本的にOZは 鍛えてるか、何もしないかの どっちかですよね。

 マシーンはウェイトと回数をちゃんと調節して使えば、ムキムキには成らないですよ
 
ひげマスター
2011年04月05日 08:04
競技のためにも健康のためにもジムに通うっていいですね。それにしても朝5時はんからヨガの教室があるとは・・・皆さん頑張っているのですね(^_-)-☆
しゅんらん
2011年04月05日 08:43
最近のフィットネスはどこのジムでも
ラテンが大人気みたいよ
サンバステップ、チャチャチャ
この私でもやる(笑
それとインボディチェック、絶対
やっておいたほうがいいよ
みっちゃん
2011年04月05日 09:26

@Miniちゃん

そうだそうだ!Miniちゃんはそっちが専門だもんね~(^0^)

私も昔、ジャズとエアロと健康体操のインストをやってて、マイクつけて台の上でやってたのよ。笑

マシーンはね、筋肉云々の前にそもそも嫌いやの。(^^;)
だいいたい本来、歩くのもいやなくらいの怠け者。でもダンス系は何時間でも大丈夫!笑
だから私の場合、ジムはダンスの延長線のようなものなのよん。(^^;)






@マスター

そろそろ頑張っていかんと美(笑)を維持できないお年頃ですもん。苦笑

健康のためにもスタミナをつけるためにもいいかとね。ぼちぼち頑張りまっす。(^0^)






@しゅんらんちゃん

そやろ?そやろ??
ちょっとした運動よりもラテン系のダンスは最適。とくにスタイル維持には最高やと思う。(^0^)

インボディチェック??
なんだいそれ??肉体年齢??かしら??




mocha
2011年04月05日 10:13
読んでるだけでスンゴク楽しそう~~~わたしもみっちゃんといっしょにやりたい!笑
でも、私もマシーンは嫌いなのだ~

台の上で喋ってたって、やっぱり大阪弁で教えてくれると?爆
みっちゃん
2011年04月05日 10:29

@Mochaちゃん

ピラティス行ってみたけど、気持ちよかった。(^0^)
次のクラスの方が人数が多くて、何をするのか見てたら・・・
踏み台昇降をしながら踊ってた。爆
あれは相当キツイと思う。(^^;)

どこでしゃべっても、大阪弁しかしゃべれんもん!いちおう、共通語っぽくはしゃべってるけど・・・だから私が通訳すると、外人さんもみな大阪弁!爆笑


たまごっち
2011年04月05日 14:43
私も行きたいなぁ~。
休養時間がなくなるから無理だけどさ・・・

みっちゃんより、パン君も一緒?!

みっちゃん
2011年04月05日 16:48

@たまごっちさん

あんまり運動。ってのは好きではないんですが・・・行きだすとおもしろいかも??(^0^)
パンキチはね~完全に怠けクセが。
ほんとにコンペ復帰する気があるのかしら??と思う今日この頃です。涙


かえる
2011年04月05日 19:16
ジム・・・ええなぁ。
もうちょっと家の近くにあったら、通うのにー。
DSアスリート
2011年04月05日 19:36
太ももの表裏を鍛える機械はレッグエクステーションとレッグカール・・・じゃなくてレッグロール(笑)多少のことでは競技ダンス選手に邪魔になるような筋肉はつかないから心配ないよ。
山羊座
2011年04月05日 20:49
以前、難波の、新歌舞伎座の横に、パチンコ屋のビル(結構立派な代物だった)の、3・4階に、良い倶楽部が有ったんだけどね~~

採算が取れなくなって、廃業しちゃった!

そこで、マシーンやヨガ、スタジオダンスを楽しんだなぁ~
プールや屋外ジャグジ-が有ったり、良い設備だったのよ!
無くなったのが、残念だわ!!
ふぢ
2011年04月05日 23:32
まぁ、ちょっとネットから離れてる間にみっちゃんがナンテコト!?(笑)
私も帰ったら動かねば。悩むより体動かせって感じですわ。
みっちゃん
2011年04月06日 06:30

@かえるちゃん

家のすぐ近く・・・といっても車で5分はかかるんやけどね。(^^;)
でも、これくらいなら毎日通える!イエェイ




@アスリートさん

筋肉がつく云々の前に嫌いなのです。わはは~

踊る筋肉は踊る中でしかつかない!と思ってるので、ダンス系で攻めます。笑






@山羊ママ

私の行ってるジムと同じような感じですね。
ちょっと違うのは、無料託児所があること!(^0^)
これで若いママたちも来れますよね。良い考えだ!

マシーンは歩くもののみ。
後はダンス系エクササイズで楽しみまぁ~す。笑







@ふぢねえ

ふぉふぉふぉ~なにかしらやってるやろ?爆

で、日本はどう??
桜が満開やと思う。一番ええ時期の日本を満喫してね。